quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

#DicadeAplicativos - Boa forma

A dica de aplicativo da semana é para as meninas que assim como eu, tem como meta desse ano perder alguns quilos e entrar em forma. Por mais fora de forma que nós possamos estar, todo mundo sabe as regras básicas pra ter uma boa alimentação o que é essencial para emagrecer e ser saudável.. Assim como beber bastante água e se exercitar. Mas o conceito de uma dieta é controlar as calorias das coisas que você come, e aumentar o gasto dessas mesmas calorias para que assim você emagreça. 


Bom o que o aplicativo faz é exatamente isso! Ele te disponibiliza uma cota de 1.200 calorias (que é a base da maioria das dietas para perder peso),  ele calcula as calorias das suas refeições, de acordo com uma lista enorme (é bem grande mesmo tem de tudo!) de alimentos que o aplicativo possuí para você escolher o que comer.


Calcula também quantas calorias em média você gasta em atividades tanto básicas do dia-a-dia como passear com seu cachorro quanto atividades mais focadas no emagrecimento como caminhadas, corridas, aulas aeróbicas e etc. O aplicativo também tem um espaço para você registrar o quanto você tomar de água no dia (isso faz toda a diferença pro sucesso da dieta).


E até mesmo um lugar onde você registra sua "escorregada" da dieta por exemplo comendo um bombom. O app também te "dá" Badges que vão classificar seu empenho e sua dedicação a dieta; mostra gráficos sobre as calorias ingeridas no dia e ainda fornece dicas sobre alimentação e treinos!


Pelo meu resumo deu pra perceber que o aplicativo é bem completo né? E eu garanto que ele ajuda bastante a ter disciplina pra atingir a nossa meta de emagrecer.. mas tem que levar a sério e se dedicar afinal o aplicativo não vai emagrecer por nós né?! :) 
Não sei sobre a disponibilidade do aplicativo para Android, mas para quem tem iPhone/iPod/iPad o aplicativo é gratis! 
Agora me contem gostaram do post?! Vocês assim como eu também entraram em algum projeto como o #projetonopauch para emagrecer ao longo desse ano? Ou vocês tem algum problema de saúde que exige uma dieta bem controlada como a minha Diabete tipo 1? Ou ainda você tem a sorte de estar bem com seu corpo e não tem problemas com sua alimentação? Comentem, quero saber tudo!
beijinhos
Bruna Fleming

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

PLL


Mais umas série! êêê! rs A escolhida da vez é Pretty Little Liars (ou PLL como os fãs costumam chamar). A série não é nova não, estreou em junho de 2010 nos EUA e em março de 2011 no Brasil (no canal Boomerang). A série agora está na terceira temporada e contou com uma web série paralela durante o break de fim de ano. 


Sinopse: A trama começa com uma homenagem a falecida Alison, Ali que era a "líder" de um grupo de cinco garotas: Spencer, Aria, Hanna e Emily. Alisson desapareceu durante uma "festa" que as meninas fizeram no dia em que ela voltou de viagem. O corpo de Alisson foi achado pouco tempo depois, mas ninguém sabe quem a matou. Alison era uma garota manipuladora, dissimulada e até digamos "perigosa". Durante a homenagem a Ali, as outras 4 garotas recebem uma mensagem anonima e a partir daí começam a ser "chantageadas" e manipuladas pelo autor das mensagens que vai demonstrando saber todos os segredos das meninas. A partir disso elas voltam a se unir, já que só eram amigas no passado por causa da Alison. As histórias de Ali que as meninas nem conheciam começam a ser revelas e seguindo as pistas as 4 garotas se aventuram e correm verdadeiro perigo - às vezes - tentando descobrir quem manda as mensagens anonimas. Não é atoa que a série faz tanto sucesso, a história te envolve e faz querer descobrir quem é "A" (as mensagens são assinadas por -A). 



Eu adoro a série os mistérios, os looks e a personalidade de cada uma das garotas, assisto desde a primeira temporada, e já cheguei a ficar até meio paranoica com a história rs garanto que vocês também vão, mas isso passa hehe.
Um trailler para vocês ficarem com gosto de quero mais: 


E ai meninas, vocês já conheciam a série? Assistem? O que acharam? Gostam de posts assim? Tem alguma dica de série pra mim? (quantas perguntas hehehe), comentem! 
beijinhos
Bruna Fleming

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Tags e Selinhos

Eu dei uma sumida do blog e enquanto isso recebi 3 tags pra responder. Fiquei muito feliz, apesar de enrolar um pouco pra responder rs é muita coisa! ai ai, mas vamos lá, vou fazer um por um, o post vai ficar um pouquinho grande mas enfim, rs

O primeiro selinho eu recebi da Vic do blog Secrets of Vic (obrigada querida!)
Regras: “Então as regras da brincadeira é as blogueiras que receberem o selinho, terão que responder 11 perguntas feitas pela blogueira que indicou seu blog e listar os 10 blogs que você recomendar. Não podendo ser blogs famosos com mais de 800 seguidores. Pois o intuito do selinho é divulgar blogs.”

Perguntas:
1. Como escolheu o nome do seu blog? - Todo mundo sabe que decidir o nome do blog é uma tarefa importante porém bem complicada.. O nome do blog antes era Secret Window eu tinha criado outro, quando resolvi voltar pro blog resolvi ficar só com esse e colocar o nome do outro. Não me lembro de onde veio a inspiração, mas são duas coisas que eu gosto bastante (Tecnologia e Coca-Cola) e o endereço em inglês porque na verdade eu nem tentei colocar em português, inglês fica menor. 
2. A quanto tempo tem o seu blog? - Faz bastante tempo já, 3 anos e 7 meses (mas fiquei um bom tempo afastada, passava só pra postar um texto ou outro que eu escrevia, voltei com o blog dia 1º de Janeiro :)
3. Como você divulga o seu blog? - Acho que eu nem divulgo tanto quanto deveria, deixei algumas mensagens em grupos no face.. Procuro mesmo comentar em blogs que eu gosto, comentar de verdade sobre o post e conteúdo e não só dizer: "adorei aqui, me visita e segue?" como algumas pessoas fazem (nada contra). Assim como eu quero leitores e amigos de verdade as outras pessoas também então acho que temos que agir da forma que queremos que façam com a gente também. 
4. Quais assuntos tem mais visualização em seu blog? -  Como tenho pouco tempo de volta ao blog ainda não sei dizer bem, mas com certeza os posts sobre o Instagram fizeram sucesso. 
5. O que motivou você a criar o blog? - Uma amiga minha da escola tinha um e ela escrevia super bem, um incentivo me fez criar pra postar textos meus da época, e eu garanto que me ajudou bastante nas aulas de redação e melhorou minha escrita. 
6. Você mora onde? - São Paulo, SP 
7. Quais seus objetivos com o blog? - Fazer algo que eu gosto, me comunicar com as pessoas, ajudar ou incentivar alguém de alguma forma, isso me faria feliz.
8. Qual blog você visita frequentemente? - Muuuuuitos blogs, mas gosto bastante de: Radioactive UnicornsNão Provoque!A series of serendipity e claro Depois dos quinze e Just Lia.
9. O que te inspira pra criar os posts? - Procuro falar de coisas que eu gosto, coisas que tenho visto, que eu escuto e que eu acredito que será interessante pra alguém pelo menos (assim espero rs)
10. Quantos anos você tem? - Tenho 18 :)

O segundo Selinho que eu recebi foi da querida Tamires do blog Inspire-se no amor! (obrigada por me escolher! ;)
As regras são as mesmas do primeiro Selinho, mudaram apenas as perguntas então vamos lá: 

1. O que fez você criar o blog? - A resposta seria a mesma da pergunta 5 do outro selinho então essa vou pular.
2. Aonde você busca inspiração? - Geralmente me inspiro no meu cotidiano e nas coisas que eu gosto.
3. O que te faz não desistir de ser uma blogueira? - O gosto por preparar posts, responder comentários, eu realmente gosto disso (apesar de as vezes o tempo apertar e me fazer ficar um tempinho longe).
4. Quanto tempo de blog? - 3 anos e 7 meses
5. Sua família sabem que você tem blog? - Alguns sabem sim. 
6. Apoia você ou não liga? - Minha família não sabe muito sobre a blogsfera, nem teria como me apoiarem ou não, mas pelo menos não criticam.
7. Alguém te ajuda para postar? - Não, faço tudo sozinha.
8. O motivo do nome do blog? - expliquei essa história na pergunta 1 do primeiro selinho, vou pular também.
9. Quais são os assuntos que mais gosta de escrever? - Eu escrevo sobre bastante coisas rs, mas eu gosto de fazer posts que sei que vão ser úteis pra alguém. 
10. O que te deixa triste com o blog? - Não fico muito triste com o blog, é algo que eu gosto de fazer, independente do retorno ou alguma coisa que possa acontecer eu sei que faço porque quero e gosto.
11. Uma meta que pretende para o blog? - 100 seguidores talvez :)


E a terceira tag que recebi foi da Cáh do blog Segredos da Cáh Lima (obrigada flor!)
As regas também são as mesmas, então vamos às perguntas:

1. Como escolheu o nome do seu blog? - Já respondi na pergunta 1 do primeiro selinho.
2. Quanto tempo se dedica ao blog? - Eu tento fracionar meu tempo durante a semana entre meus afazeres o blog, nem sempre dedico o tempo que eu gostaria mas infelizmente é o que dá.
3. Já teve algum problema com comentários de anônimos no blog? O que? - Graças a Deus ainda não tive esse tipo de problema. Espero continuar assim rs. 
4. Pretende mudar algo no blog em 2013? - Eu adoraria ter mais tempo pro blog, conseguir fazer um layout novo e mais bonito e poder fazer resenha dos livros que eu gosto.
5. Já ficou sem inspiração para postar? Como superou isso? - Já, isso acontece acredito que com todo mundo. Eu faço uma pausa e visito blogs que eu gosto muito, das pessoas que admiro quase sempre tenho alguma ideia e a inspiração volta :)
6. O que gosta de fazer quando não está no computador? - Tenho manias de applemaníaco (quem tem iPhone me entende) Fico verificando o Instagram, verificando meus emails e etc. Escuto bastante música, procuro estudar e eu adoro dormir, então... rs
7. Quantos livros lê por mês? - Com certeza menos do que eu gostaria. Estou estudando então meu tempo para ler é basicamente as coisas do curso. E eu também não sei leio muitos livros por falta de verba mesmo.. Leio pelo menos um a cada dois meses.. Maaaas pretendo mudar isso quando meu curso acabar!
8. Quantos blogs visita por dia? - Quando eu tenho tempo visito bastantes, uns 8.. Mas isso não é sempre..
9. Qual blog você visita todos os dias? A series of serendipityDepois dos quinze e Just Lia.
10. Quanto tempo está na blogsfera? - 3 anos e 7 meses.
11. Você se inspira em outro blog? Qual? - Todos aqueles que eu realmente sou fã, tem uma coisa especial que eu tento reproduzir com a minha forma de escrever e o meu ponto de vista.

Como as tags são no mesmo fundamento e perguntas bem parecidas (pra conhecer mesmo a blogueira) resolvi que vou fazer apenas uma lista com 11 blogs pra indicar a responderem minhas perguntas.
As perguntas:

1. A quanto tempo você tem seu blog?
2. Porque resolveu criar um blog?
3. Como fez para escolher o nome?
4. O que você pretende com o blog, qual o seu obejtivo?
5. Sua família sabe que você tem um blog? Eles te apoiam?
6. Quais os blogs que você visita sempre?
7. Você se inspira em alguma blogueira famosa? Qual?
8. Já recebeu alguma crítica ou comentário que tenha te deixado triste? 
9. O que você menos gosta na blogsfera? 
10. Você fez amizades verdadeiras a partir do seu blog?
11. Qual o assunto que você mais gosta de falar em seus posts?

Os blogs escolhidos: 
Casos de mulher

E ai o que acharam da tag? Eu adorei a ideia de compartilhar um pouco mais com vocês ;)
ps: Não esqueci dos comentários dos dois últimos post, mas meu tempo ta super corrido, assim que possível responderei todos!

beijinhos
Bruna Fleming

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Jogos Vorazes

Primeiro post da categoria de filmes aqui do blog, espero que gostem, vou sempre postar os filmes que eu quero ou já assisti. O primeiro é Jogos Vorazes. Eu sei que é um sucesso e provavelmente quase todo mundo viu, mas acredito que assim como eu também deve ter alguém por aí que não se interessou muito e não teve vontade de ver. 
Na verdade eu acabei vendo domingo, por acaso, enquanto escolhíamos o que ver no Netflix na noite do sábado, meu irmão mais novo insistiu pra ver esse, começamos a ver mais meu namorado tinha que ir embora então deixei para terminar de ver no domingo a tarde quando ele estivesse junto. E acabou que eu gostei bastante e resolvi compartilhar por aqui. 



Chega de enrolação vamos à Sinopse
A história acontece em Panem, uma nação do futuro que consiste em uma grande cidade chamada Capital e é rodeada por doze distritos nomeados pelos números de 1 a 12. Haveria um 13º distrito mas eles se rebelaram contra a Capital que o eliminou e, para evitar que outros levantes dos distritos ocorressem ele criarão os Jogos Vorazes. O Jogo é uma competição mortal anual transmitida pela televisão para toda a população de Panem, onde apenas um dos jovens que então sai vivo e o grande vitorioso. São sorteados dois jovens de 12 a 18 anos de cada distrito (um menino e uma menina). Para impedir que sua irmã menor fosse para a competição Katniss do distrito 12 se oferece para ir em seu lugar. Peeta é o menino sorteado, o filho do padeiro do distrito, ele tem a consciencia de que parar sobreviver no jogo deve conquistar o publico e assim conseguir Patrocinadores. Juntos Katniss e Peeta desafiam não só o sistema dominante, mas também a força de outros oponentes.


Minha opinião: No começo do filme eu realmente não achei que fosse gostar mas com o desenrolar da história é inevitável a ansiedade pelo desfecho da trama. É o tipo de história que nos prende e faz assistir até o final para saber o que acontece (do jeito que eu gosto). No final do filme fiquei bem satisfeita e com muita vontade de ler os livros :3






E vocês já assistiram o filme? O que acharam? Comentem! :)
Beijinhos
Bruna Fleming